🥗 حاسبة التغذية والوجبات المصرية

BMI · السعرات اليومية · بناء وجبات مصرية

الأداة دي بتقدم تقديرات إرشادية بناءً على معادلات علمية معتمدة. كل جسم مختلف — لو عندك حالة صحية معينة، استشر أخصائي تغذية.

⚖️ مؤشر كتلة الجسم (BMI)

يقيس علاقة الطول بالوزن ويحدد إذا كنت في المدى الصحي، نحيف، وزن زيادة، أو سمنة.

cm
kg

النتيجة

اكتب الطول والوزن
🥗 صنعت خصيصًا لأعضاء CareerK
القيم الغذائية تقريبية — الاختلاف الفعلي يعتمد على طريقة الطهي والكمية.